redakcja serwisu Ziołolecznictwo to naturalny i najzdrowszy sposób na wiele dolegliwości, o czym powinny wiedzieć przede wszystkim kobiety. Odpowiednio dobrane rośliny i umiejętne ich wykorzystanie pozwala zapobiegać pojawianiu się bólów i mdłości, a także poprawiać i wspomagać funkcjonowanie układu rozrodczego. Mniejszy dyskomfort związany z miesiączkowaniem to jednak tylko jeden z pozytywnych aspektów zażywania ziół. Rośliny trzeba przede wszystkim poznać i nauczyć się przygotowywać z nich kojące i wzmacniające napary.
Na poprawę samopoczucia
Dziurawiec odznacza się właściwościami odprężającymi, co nie tylko może okazać się zbawienne po ciężkim dniu w pracy, ale także pozwala poradzić sobie z problemami nerwicowymi. Badania pokazały, że zioło to zmienia aktywność mózgową, która odpowiada za odczuwanie przyjemności i spokoju. Dodatkowo dziurawiec poprawia nocny sen, co przekłada się na poprawę koncentracji i niwelowanie poczucia zmęczenia w trakcie dnia. Z tego względu zioło powinno zagościć w szczególności w apteczce zapracowanych kobiet, narażonych na regularny stres.
Pomoc przy kobiecych dolegliwościach
Krwawnik i nagietek to nierozłączne przyjaciółki każdej kobiety narażonej na nieprzyjemności związane z cyklem menstruacyjnym. Napar z ziela krwawnika zmniejsza ból i obfitość krwawienia, a także pomaga wyregulować cykl miesiączkowy. Pozwala także pozbyć się problemów związanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu pokarmowego, co dla kobiet cierpiących na brak apetytu może okazać się nieocenioną pomocą.
Nagietek jest za to rozwiązaniem na dolegliwości związane z poważniejszymi chorobami układu pokarmowego, takich jak choroba wrzodowa czy nieżyt jelit. Dzięki swoim właściwością rozkurczowym pozwala doprowadzić perystaltykę jelit do stanu prawidłowego funkcjonowania. Trzeba jednak wiedzieć, że zarówno zioła krwawnika, jak i nagietka nie mogą stosować kobiety w ciąży. W celu poznania technik przyjmowania ziół i wyrobu naparu warto odwiedzić portal Ziolana.
Na odporność i dla zdrowej skóry
Wśród niezbędnych ziół dla każdej kobiety nie mogło zabraknąć również czystka, którego regularne przyjmowanie pozwala wzmocnić układ odpornościowy. Ziołowy napar działa również oczyszczająco, zarówno na układ immunologiczny jak i skórę. Czystek opóźnia proces starzenia, a także niweluję szansę na wystąpienie niechcianych zmian skórnych, jak na przykład opryszczki. Napar może spożywać każda kobieta, gdyż zioło jest zupełnie nieinwazyjne.
